Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Паштет

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.1%
Содержит больше МарганецМарганец +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +643.2%
Содержит больше МедьМедь +181.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +691.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +1088.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.03µg 3.2µg 132%
Витамин A 10µg 991µg 109%
Холестерин 3mg 255mg 84%
Селен 3.5µg 41.6µg 69%
Железо 0.74mg 5.5mg 60%
Жиры 1.45g 28g 41%
Насыщенные жиры 0.723g 9.57g 40%
Витамин B2 0.08mg 0.6mg 40%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 12.36g 30%
Медь 0.142mg 0.4mg 29%
Белки 2.48g 14.2g 23%
Цинк 0.36mg 2.85mg 23%
Фосфор 50mg 200mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 3.16g 20%
Витамин B5 0.272mg 1.2mg 19%
Натрий 306mg 697mg 17%
Витамин B3 1.06mg 3.3mg 14%
Калорийность 77kcal 319kcal 12%
Витамин B9 20µg 60µg 10%
Витамин E 0.85mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B1 0.074mg 0.03mg 4%
Кальций 33mg 70mg 4%
Углеводы 13.64g 1.5g 4%
Калий 232mg 138mg 3%
Витамин B6 0.102mg 0.06mg 3%
Марганец 0.176mg 0.12mg 2%
Холин 9.5mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 12.34g 1.5g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 3.72g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +809.3%
Содержит больше ВодаВода +50.1%
Содержит больше БелкиБелки +472.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1831%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2856.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1636.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.