Сравнить продукты Равиоли и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+109%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+140%
Одинаковое количество вещества Натрий - 282
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.17
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+109%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+140%
Одинаковое количество вещества Натрий - 282
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин A
+225.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Содержит
больше
Витамин E
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин A
+225.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1658.9%
Содержит
больше
Белки
+146%
Содержит
больше
Жиры
+1196.6%
Содержит
больше
Углеводы
+405.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+1658.9%
Содержит
больше
Белки
+146%
Содержит
больше
Жиры
+1196.6%
Содержит
больше
Углеводы
+405.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1221.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+439.6%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1221.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+439.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 68.1g |
|
|
| Белки | 2.48g | 6.1g |
|
| Жиры | 1.45g | 18.8g |
|
| Углеводы | 13.64g | 68.9g |
|
| Калорийность | 77kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.8g |
|
| Кальций | 33mg | 29mg |
|
| Железо | 0.74mg | 2.22mg |
|
| Магний | 15mg | 12mg |
|
| Фосфор | 50mg | 102mg |
|
| Калий | 232mg | 111mg |
|
| Натрий | 306mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 0.17mg |
|
| Селен | 3.5µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 207IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
36%
Итоговая оценка минералов
23%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах