Сравнить продукты Равиоли и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +479.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2070% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +587.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1026.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 1.3g | 24.1g | 91% |
| Марганец | 0.176mg | 1.02mg | 37% |
| Витамин E | 0.85mg | 5.84mg | 33% |
| Витамин A | 10µg | 217µg | 23% |
| Витамин K | 2.3µg | 25.9µg | 20% |
| Кальций | 33mg | 169mg | 14% |
| Натрий | 306mg | 4mg | 13% |
| Магний | 15mg | 69mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.8mg | 11% |
| Углеводы | 13.64g | 38.22g | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.166mg | 7% |
| Калий | 232mg | 429mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.016mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 162kcal | 4% |
| Железо | 0.74mg | 1.06mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3% | |
| Медь | 0.142mg | 0.113mg | 3% |
| Белки | 2.48g | 1.6g | 2% |
| Фосфор | 50mg | 61mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.34g | 2% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.3mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.34g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 2.58g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 12mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
140%
Итоговая оценка минералов
23%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах