Сравнить продукты Равиоли и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +326.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1735.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1986.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1919.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 12.649g | 54% |
| Жиры | 1.45g | 26.61g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 3.676g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 8.723g | 21% |
| Калорийность | 77kcal | 452kcal | 19% |
| Селен | 3.5µg | 13µg | 17% |
| Кальций | 33mg | 183mg | 15% |
| Витамин B9 | 20µg | 72µg | 13% |
| Углеводы | 13.64g | 48.6g | 12% |
| Фосфор | 50mg | 131mg | 12% |
| Витамин K | 2.3µg | 15.2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.211mg | 11% |
| Медь | 0.142mg | 0.062mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.404mg | 8% |
| Железо | 0.74mg | 1.37mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.16µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.038mg | 5% |
| Марганец | 0.176mg | 0.292mg | 5% |
| Белки | 2.48g | 4.45g | 4% |
| Калий | 232mg | 102mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.138mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.15mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.337mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 47.4g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 25.7g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Натрий | 306mg | 305mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Холин | 9.5mg | 10.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
23%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах