Сравнить продукты Равиоли и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +314.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +527.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +795.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 3mg | 221mg | 73% |
| Железо | 0.74mg | 3.58mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.75µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.428mg | 27% |
| Фосфор | 50mg | 173mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.284mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 1.116mg | 17% |
| Витамин A | 10µg | 167µg | 17% |
| Белки | 2.48g | 10.6g | 16% |
| Углеводы | 13.64g | 59.7g | 15% |
| Витамин B9 | 20µg | 77µg | 14% |
| Калорийность | 77kcal | 363kcal | 14% |
| Жиры | 1.45g | 9.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.022g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.423g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 3.745g | 8% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.104mg | 7% |
| Натрий | 306mg | 147mg | 7% |
| Цинк | 0.36mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Медь | 0.142mg | 0.095mg | 5% |
| Калий | 232mg | 113mg | 4% |
| Марганец | 0.176mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.122mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
39%
Итоговая оценка минералов
23%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.299g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах