Сравнить продукты Равиоли и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +643.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16040.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +890.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +365% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +579.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +360.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1035.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.429g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.176mg | 28.408mg | 1227% |
| Железо | 0.74mg | 11.1mg | 130% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 1.01mg | 70% |
| Магний | 15mg | 264mg | 59% |
| Калий | 232mg | 1724mg | 44% |
| Фосфор | 50mg | 252mg | 29% |
| Медь | 0.142mg | 0.328mg | 21% |
| Белки | 2.48g | 11.43g | 18% |
| Витамин B9 | 20µg | 93µg | 18% |
| Углеводы | 13.64g | 65.37g | 17% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.267mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 2.067g | 13% |
| Калорийность | 77kcal | 310kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.9g | 10% |
| Кальций | 33mg | 111mg | 8% |
| Цинк | 0.36mg | 1.09mg | 7% |
| Натрий | 306mg | 148mg | 7% |
| Жиры | 1.45g | 5.85g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.586g | 4% |
| Селен | 3.5µg | 5.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.46mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин A | 10µg | 27µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.429g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
54%
Итоговая оценка минералов
23%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах