Сравнить продукты Рамбутан и Кастард
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +120% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4800% |
Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +531.8% |
Содержит больше КалийКалий | +392.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +537.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +924.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3783.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +513.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1804.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +317.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
Фосфор | 9mg | 130mg | 17% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.22mg | 15% |
Марганец | 0.343mg | 0.007mg | 15% |
Витамин B5 | 0.018mg | 0.699mg | 14% |
Кальций | 22mg | 139mg | 12% |
Селен | 6µg | 11% | |
Насыщенные жиры | 2.032g | 9% | |
Витамин B3 | 1.352mg | 0.132mg | 8% |
Белки | 0.65g | 3.99g | 7% |
Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
Витамин D | 47IU | 6% | |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Жиры | 0.21g | 4g | 6% |
Калий | 42mg | 207mg | 5% |
Витамин C | 4.9mg | 0.1mg | 5% |
Медь | 0.066mg | 0.03mg | 4% |
Цинк | 0.08mg | 0.51mg | 4% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.061mg | 4% |
Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3% | |
Натрий | 11mg | 84mg | 3% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.064mg | 3% |
Холин | 11.8mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2% | |
Калорийность | 82kcal | 122kcal | 2% |
Магний | 7mg | 16mg | 2% |
Углеводы | 20.87g | 17.6g | 1% |
Чистые углеводы | 19.97g | 17.6g | N/A |
Железо | 0.35mg | 0.34mg | 0% |
Сахар | 4.82g | N/A | |
Витамин E | 0.06mg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
Триптофан | 0.082mg | 0% | |
Треонин | 0.192mg | 0% | |
Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
Лейцин | 0.337mg | 0% | |
Лизин | 0.214mg | 0% | |
Метионин | 0.091mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
Валин | 0.233mg | 0% | |
Гистидин | 0.092mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

19%

Итоговая оценка минералов
10%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кастард дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины