Сравнить продукты Рамбутан и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1391.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +895.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +738.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.9mg | 48.8mg | 49% |
| Марганец | 0.343mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.075mg | 4% |
| Калий | 42mg | 177mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.636mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 20.87g | 12.02g | 3% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.151mg | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.14mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.7g | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.043mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 47kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Фосфор | 9mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 30mg | 1% |
| Магний | 7mg | 10mg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.85g | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах