Сравнить продукты Рамбутан и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1459.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +802.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1337.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4229.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2781% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +695.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.35mg | 5.03mg | 59% |
| Белки | 0.65g | 28.14g | 55% |
| Фосфор | 9mg | 247mg | 34% |
| Цинк | 0.08mg | 3.82mg | 34% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.33mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 4.84mg | 22% |
| Марганец | 0.343mg | 0.022mg | 14% |
| Медь | 0.066mg | 0.171mg | 12% |
| Калий | 42mg | 379mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9% | |
| Жиры | 0.21g | 6.05g | 9% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.12mg | 8% |
| Углеводы | 20.87g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.1mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
| Калорийность | 82kcal | 175kcal | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Витамин C | 4.9mg | 2mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 55mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
48%
Итоговая оценка минералов
10%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах