Сравнить продукты Рамбутан и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +980% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1955.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1938.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1340.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1037.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 3.78mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 36% | |
| Марганец | 0.343mg | 1.019mg | 29% |
| Фосфор | 9mg | 185mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.317mg | 23% |
| Витамин B9 | 8µg | 91µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.265mg | 21% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 1.352mg | 4.439mg | 19% |
| Углеводы | 20.87g | 77.66g | 19% |
| Натрий | 11mg | 459mg | 19% |
| Калорийность | 82kcal | 430kcal | 17% |
| Жиры | 0.21g | 10.6g | 16% |
| Медь | 0.066mg | 0.17mg | 12% |
| Белки | 0.65g | 6.69g | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.156mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Клетчатка | 0.9g | 3.4g | 10% |
| Магний | 7mg | 40mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.42mg | 8% |
| Цинк | 0.08mg | 0.96mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 7% | |
| Кальций | 22mg | 77mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 6% | |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Калий | 42mg | 170mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.97g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2202.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +929.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4947.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +621.7% |
