Сравнить продукты Рамбутан и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1655.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1984.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1068.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1710% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1668.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2861.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21938.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1960.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 80% | |
| Жиры | 0.21g | 46.28g | 71% |
| Натрий | 11mg | 1582mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Селен | 29µg | 53% | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 52% | |
| Белки | 0.65g | 19.25g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Марганец | 0.343mg | 1.074mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.362mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 4.987mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.271mg | 22% |
| Фосфор | 9mg | 158mg | 21% |
| Калорийность | 82kcal | 504kcal | 21% |
| Цинк | 0.08mg | 2.44mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.257mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.93mg | 18% |
| Железо | 0.35mg | 1.33mg | 12% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Углеводы | 20.87g | 1.18g | 7% |
| Калий | 42mg | 274mg | 7% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Магний | 7mg | 18mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 1.18g | N/A |
| Кальций | 22mg | 19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
47%
Итоговая оценка минералов
10%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины