Сравнить продукты Рамбутан и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +501.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +406.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +676.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.343mg | 0.057mg | 12% |
| Фосфор | 9mg | 87mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.141mg | 9% |
| Кальций | 22mg | 105mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.443mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.075mg | 5% |
| Белки | 0.65g | 3.29g | 5% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.288mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Натрий | 11mg | 109mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.38mg | 3% |
| Калий | 42mg | 130mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.1g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.63g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1% | |
| Калорийность | 82kcal | 111kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.035mg | 1% |
| Магний | 7mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 20.87g | 20.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 20.71g | N/A |
| Железо | 0.35mg | 0.37mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс