Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рамбутан и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Рамбутан vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 6.6% 3.7% 13% 22% 2.2% 3.9% 1.4% 45% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МагнийМагний +557.1%
Содержит больше КалийКалий +326.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +857.1%
Содержит больше МедьМедь +245.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1711.1%
Содержит больше МарганецМарганец +59.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0% 0% 3.3% 5.1% 25% 1.1% 4.6% 0% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1895.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2872.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рамбутан Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.013mg 0.705mg 58%
Витамин B9 8µg 176µg 42%
Железо 0.35mg 3.35mg 38%
Витамин B2 0.022mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фосфор 9mg 163mg 22%
Белки 0.65g 11.31g 21%
Медь 0.066mg 0.228mg 18%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B3 1.352mg 3.35mg 12%
Углеводы 20.87g 54.73g 11%
Витамин B5 0.018mg 0.535mg 10%
Калорийность 82kcal 288kcal 10%
Цинк 0.08mg 1.22mg 10%
Марганец 0.343mg 0.547mg 9%
Магний 7mg 46mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Витамин B6 0.02mg 0.093mg 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Калий 42mg 179mg 4%
Клетчатка 0.9g 4%
Жиры 0.21g 2.3g 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Кальций 22mg 15mg 1%
Натрий 11mg 26mg 1%
Чистые углеводы 19.97g 54.73g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 78%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 20.87 г
Вода: 78.04 г
Другое: 0.23 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +151.7%
Содержит больше БелкиБелки +1640%
Содержит больше ЖирыЖиры +995.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.2%
Содержит больше ДругоеДругое +187%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рамбутан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168167/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.