Сравнить продукты Рамбутан и Цукини
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +93.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
Содержит больше КалийКалий | +521.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +322.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1033.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +52.4% |
Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 4.9mg | 17.9mg | 14% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.163mg | 11% |
Марганец | 0.343mg | 0.177mg | 7% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.094mg | 6% |
Углеводы | 20.87g | 3.11g | 6% |
Калий | 42mg | 261mg | 6% |
Витамин B3 | 1.352mg | 0.451mg | 6% |
Фосфор | 9mg | 38mg | 4% |
Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
Витамин K | 4.3µg | 4% | |
Витамин B5 | 0.018mg | 0.204mg | 4% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.045mg | 3% |
Калорийность | 82kcal | 17kcal | 3% |
Магний | 7mg | 18mg | 3% |
Цинк | 0.08mg | 0.32mg | 2% |
Холин | 9.5mg | 2% | |
Фруктоза | 1.38g | 2% | |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
Медь | 0.066mg | 0.053mg | 1% |
Белки | 0.65g | 1.21g | 1% |
Жиры | 0.21g | 0.32g | 0% |
Чистые углеводы | 19.97g | 2.11g | N/A |
Железо | 0.35mg | 0.37mg | 0% |
Сахар | 2.5g | N/A | |
Клетчатка | 0.9g | 1g | 0% |
Натрий | 11mg | 8mg | 0% |
Селен | 0.2µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
Триптофан | 0.01mg | 0% | |
Треонин | 0.029mg | 0% | |
Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
Лейцин | 0.071mg | 0% | |
Лизин | 0.067mg | 0% | |
Метионин | 0.018mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
Валин | 0.054mg | 0% | |
Гистидин | 0.026mg | 0% | |
0.061g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

15%

Итоговая оценка минералов
10%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Цукини дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Цукини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах