Сравнить продукты Рамбутан и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +647.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +887.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 8µg | 142µg | 34% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.9mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.1g | 9% |
| Калий | 42mg | 314mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.08mg | 6% |
| Углеводы | 20.87g | 3.35g | 6% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.4mg | 6% |
| Железо | 0.35mg | 0.83mg | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.79mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.075mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.099mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Марганец | 0.343mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Калорийность | 82kcal | 17kcal | 3% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Фосфор | 9mg | 28mg | 3% |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Витамин C | 4.9mg | 6.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Белки | 0.65g | 1.25g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 22mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
