Сравнить продукты Рамбутан и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4857.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5077.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +7090.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +925.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3377.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2222.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +920.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1830.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5986.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +908.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3403.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5130.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 32.3mg | 399% |
| Марганец | 0.343mg | 7.967mg | 331% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2.41mg | 184% |
| Кальций | 22mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 1.339mg | 101% |
| Калий | 42mg | 3020mg | 88% |
| Магний | 7mg | 347mg | 81% |
| Медь | 0.066mg | 0.677mg | 68% |
| Витамин B9 | 8µg | 274µg | 67% |
| Витамин C | 4.9mg | 50mg | 50% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 8.95mg | 47% |
| Белки | 0.65g | 22.77g | 44% |
| Фосфор | 9mg | 313mg | 43% |
| Цинк | 0.08mg | 3.9mg | 35% |
| Клетчатка | 0.9g | 7.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.251mg | 20% |
| Жиры | 0.21g | 7.24g | 11% |
| Калорийность | 82kcal | 295kcal | 11% |
| Углеводы | 20.87g | 50.22g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Натрий | 11mg | 62mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.97g | 42.82g | N/A |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
118%
Итоговая оценка минералов
10%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рамбутан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)