Сравнить продукты Рамбутан и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1272% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1509.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +282.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.24г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.343mg | 0.025mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.084mg | 8% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Витамин C | 4.9mg | 1mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.027mg | 4% |
| Углеводы | 20.87g | 11.27g | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.23mg | 2% |
| Калорийность | 82kcal | 42kcal | 2% |
| Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
| Калий | 42mg | 74mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.17g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.026mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 5mg | 1% |
| Магний | 7mg | 3mg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 10.17g | N/A |
| Сахар | 9.39g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочное пюре дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблочное пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)