Сравнить продукты Рапини и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2040% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1480% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +163.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0µg | 187% |
| Витамин C | 20.2mg | 53.2mg | 37% |
| Железо | 2.14mg | 0.1mg | 26% |
| Марганец | 0.395mg | 0.025mg | 16% |
| Витамин A | 131µg | 11µg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 30µg | 13% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.06mg | 9% |
| Фосфор | 73mg | 14mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.04mg | 7% |
| Кальций | 108mg | 40mg | 7% |
| Цинк | 0.77mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.282mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.087mg | 6% |
| Белки | 3.17g | 0.94g | 4% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 2.85g | 11.75g | 3% |
| Холин | 18.3mg | 8.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.025g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 47kcal | 1% |
| Селен | 1µg | 0.5µg | 1% |
| Натрий | 33mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.4g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 9.35g | N/A |
| Калий | 196mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 9.35g | N/A |
| Медь | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
