Сравнить продукты Рапини и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2083.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +852.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +782.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2134.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0µg | 187% |
| Селен | 1µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 131µg | 6µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.289mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.046mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.17mg | 10% |
| Кальций | 108mg | 12mg | 10% |
| Железо | 2.14mg | 1.47mg | 8% |
| Углеводы | 2.85g | 25.16g | 7% |
| Медь | 0.042mg | 0.098mg | 6% |
| Калорийность | 22kcal | 138kcal | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Калий | 196mg | 38mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 2.077mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Марганец | 0.395mg | 0.315mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.552g | 3% |
| Белки | 3.17g | 4.54g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.419g | 2% |
| Жиры | 0.49g | 2.07g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Натрий | 33mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.77mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 18.3mg | 25.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.581g | 1% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.136mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 23.96g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0.4g | N/A |
| Фосфор | 73mg | 76mg | 0% |
| Витамин B9 | 83µg | 84µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
20%
Итоговая оценка минералов
27%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рапини более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах