Сравнить продукты Рапини и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +477.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3022.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +816.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5093.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47153.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1766.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 131µg | 4091µg | 440% |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Селен | 1µg | 58µg | 104% |
| Железо | 2.14mg | 8.85mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 1.03mg | 69% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 2.95mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 9.925g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.49g | 25.45g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 12.286g | 31% |
| Натрий | 33mg | 700mg | 29% |
| Медь | 0.042mg | 0.24mg | 22% |
| Фосфор | 73mg | 230mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 4.3mg | 19% |
| Витамин C | 20.2mg | 3.5mg | 19% |
| Белки | 3.17g | 12.38g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 2.427g | 15% |
| Цинк | 0.77mg | 2.3mg | 14% |
| Калорийность | 22kcal | 305kcal | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 30µg | 13% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Марганец | 0.395mg | 0.155mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.272mg | 9% |
| Кальций | 108mg | 22mg | 9% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 196mg | 170mg | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 5.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.448mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
284%
Итоговая оценка минералов
27%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.875g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах