Сравнить продукты Рапини и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157% |
| Содержит больше МедьМедь | +852.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174% |
| Содержит больше СеленСелен | +4060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +910% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5614.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2330.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 131µg | 991µg | 96% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 1µg | 41.6µg | 74% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 9.57g | 43% |
| Железо | 2.14mg | 5.5mg | 42% |
| Жиры | 0.49g | 28g | 42% |
| Медь | 0.042mg | 0.4mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.6mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 33mg | 697mg | 29% |
| Белки | 3.17g | 14.2g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.16g | 20% |
| Витамин C | 20.2mg | 2mg | 20% |
| Цинк | 0.77mg | 2.85mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.2mg | 18% |
| Фосфор | 73mg | 200mg | 18% |
| Калорийность | 22kcal | 319kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 3.3mg | 13% |
| Марганец | 0.395mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B9 | 83µg | 60µg | 6% |
| Кальций | 108mg | 70mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Калий | 196mg | 138mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 1.5g | N/A |
| Углеводы | 2.85g | 1.5g | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
83%
Итоговая оценка минералов
27%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах