Сравнить продукты Рапини и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +535.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10823.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 1.2µg | 186% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 8.03mg | 43% |
| Белки | 3.17g | 24.38g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.77mg | 3.87mg | 28% |
| Селен | 1µg | 13.7µg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 73mg | 217mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 11µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.39mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.16mg | 17% |
| Марганец | 0.395mg | 0.035mg | 16% |
| Витамин A | 131µg | 0µg | 15% |
| Холин | 18.3mg | 95mg | 14% |
| Железо | 2.14mg | 0.99mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.04g | 14% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.27mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Жиры | 0.49g | 7.56g | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.15mg | 10% |
| Кальций | 108mg | 17mg | 9% |
| Калорийность | 22kcal | 172kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.07mg | 8% |
| Медь | 0.042mg | 0.103mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 2.84g | 7% |
| Калий | 196mg | 337mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.55g | 3% |
| Натрий | 33mg | 83mg | 2% |
| Углеводы | 2.85g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
47%
Итоговая оценка минералов
27%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах