Сравнить продукты Рапини и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0.1µg | 187% |
| Железо | 2.14mg | 0.3mg | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 15µg | 17% |
| Витамин A | 131µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.395mg | 0.134mg | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.03mg | 8% |
| Кальций | 108mg | 30mg | 8% |
| Фосфор | 73mg | 27mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.09mg | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 0.27mg | 5% |
| Белки | 3.17g | 0.9g | 5% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.4mg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 0.085mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 18.3mg | 11.1mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 67mg | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 6.43g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.053g | 1% |
| Витамин C | 20.2mg | 21mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.1g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 28kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 4.63g | N/A |
| Калий | 196mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 3.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
