Растворимый кофе или кратева священная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами растворимый кофе и кратева священная
- Кратева священная содержит больше калорий, чем растворимый кофе. Кратева священная содержит 69 калорий, в то время как растворимый кофе содержит 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше витамина C, клетчатки, железа, калия, марганца, фосфора и меди.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 60% лучше покрывает кратева священная, чем растворимый кофе
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Abiyuch, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +913.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3925% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1113.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 54.1mg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Железо | 0.04mg | 1.61mg | 20% |
| Калий | 30mg | 304mg | 8% |
| Кофеин | 26mg | 7% | |
| Марганец | 0.015mg | 0.182mg | 7% |
| Углеводы | 0.34g | 17.6g | 6% |
| Фосфор | 3mg | 47mg | 6% |
| Медь | 0.011mg | 0.057mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 4mg | 24mg | 5% |
| Белки | 0.1g | 1.5g | 3% |
| Калорийность | 2kcal | 69kcal | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.31mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 12.3g | N/A |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.55g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5076.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~g
