Растворимый кофе или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами растворимый кофе и корица
- Корица содержит больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как корица содержит 247 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина K, цинка, витамина E, магния и витамина B6.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 759% выше, чем растворимый кофе.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24950% |
| Содержит больше КалийКалий | +1336.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2981.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116340% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.015mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Железо | 0.04mg | 8.32mg | 104% |
| Кальций | 4mg | 1002mg | 100% |
| Медь | 0.011mg | 0.339mg | 36% |
| Углеводы | 0.34g | 80.59g | 27% |
| Витамин K | 0µg | 31.2µg | 26% |
| Цинк | 0.01mg | 1.83mg | 17% |
| Витамин E | 0mg | 2.32mg | 15% |
| Магний | 4mg | 60mg | 13% |
| Калорийность | 2kcal | 247kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.158mg | 12% |
| Калий | 30mg | 431mg | 12% |
| Фосфор | 3mg | 64mg | 9% |
| Белки | 0.1g | 3.99g | 8% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.358mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 1.332mg | 7% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.345g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.24g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +836.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3890% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23602.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3300% |
