Растворимый кофе или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты растворимый кофе и коричневый сахар?
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Коричневый сахар имеет больше железа и кальция чем растворимый кофе.
- Растворимый кофе имеет более низкий гликемический индекс (0), чем коричневый сахар (71).
Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Sugars, brown — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1975% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1675% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 0.34g | 98.09g | 33% |
| Калорийность | 2kcal | 380kcal | 19% |
| Кальций | 4mg | 83mg | 8% |
| Железо | 0.04mg | 0.71mg | 8% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.011mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.132mg | 3% |
| Калий | 30mg | 133mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 0.064mg | 2% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.236mg | 0.11mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 28mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 97.02g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Фосфор | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +7294.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28750% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.45г
