Сравнить продукты Растворимый кофе и Мангостан
Сравнить
Инфографика
![Растворимый кофе vs Мангостан infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_instant-coffee-vs-purple-mangosteen.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +225% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +60% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
Содержит больше МедьМедь | +527.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5300% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3100% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +193.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +310% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5167.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 0µg | 31µg | 8% |
Кофеин | 26mg | 7% | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Углеводы | 0.34g | 17.91g | 6% |
Медь | 0.011mg | 0.069mg | 6% |
Витамин B1 | 0mg | 0.054mg | 5% |
Витамин B2 | 0.001mg | 0.054mg | 4% |
Марганец | 0.015mg | 0.102mg | 4% |
Калорийность | 2kcal | 73kcal | 4% |
Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
Железо | 0.04mg | 0.3mg | 3% |
Цинк | 0.01mg | 0.21mg | 2% |
Магний | 4mg | 13mg | 2% |
Калий | 30mg | 48mg | 1% |
Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
Витамин B6 | 0mg | 0.018mg | 1% |
Витамин B5 | 0.001mg | 0.032mg | 1% |
Фосфор | 3mg | 8mg | 1% |
Белки | 0.1g | 0.41g | 1% |
Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.34g | 16.11g | N/A |
Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B3 | 0.236mg | 0.286mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
5%
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Итоговая оценка минералов
2%
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
7%
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Растворимый кофе дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Мангостан](/img/foods/50px/09177.png)
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)