Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +3550%
Содержит больше КалийКалий +510%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит больше ФосфорФосфор +3733.3%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.014mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фосфор 3mg 115mg 16%
Витамин B2 0.001mg 0.195mg 15%
Кальций 4mg 146mg 14%
Насыщенные жиры 0.002g 1.886g 9%
Белки 0.1g 3.86g 8%
Витамин B5 0.001mg 0.368mg 7%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Калорийность 2kcal 112kcal 6%
Углеводы 0.34g 17.75g 6%
Витамин D 48 IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Жиры 0g 3.03g 5%
Калий 30mg 183mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Медь 0.011mg 0.051mg 4%
Натрий 4mg 95mg 4%
Селен 0.1µg 2.3µg 4%
Цинк 0.01mg 0.39mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Витамин B6 0mg 0.042mg 3%
Холин 14.3mg 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.875g 2%
Железо 0.04mg 0.1mg 1%
Витамин B3 0.236mg 0.146mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.113g 1%
Чистые углеводы 0.34g 17.75g N/A
Сахар 0g 17.75g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Марганец 0.015mg 0.014mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +33.1%
Содержит больше БелкиБелки +3760%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5120.6%
Содержит больше ДругоеДругое +93.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.