Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +456.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2150%
Содержит больше МедьМедь +1245.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +1413.3%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 0µg 448µg 50%
Витамин B1 0mg 0.177mg 15%
Медь 0.011mg 0.148mg 15%
Жиры 0g 9.75g 15%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 1.77g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.6g 12%
Калорийность 2kcal 243kcal 12%
Железо 0.04mg 0.9mg 11%
Углеводы 0.34g 34.83g 11%
Фосфор 3mg 81mg 11%
Витамин K 0µg 13.2µg 11%
Натрий 4mg 239mg 10%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Витамин B2 0.001mg 0.124mg 9%
Насыщенные жиры 0.002g 1.988g 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин B5 0.001mg 0.452mg 9%
Марганец 0.015mg 0.227mg 9%
Белки 0.1g 3.9g 8%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Кальций 4mg 64mg 6%
Витамин B3 0.236mg 1.107mg 5%
Витамин E 0mg 0.76mg 5%
Витамин B6 0mg 0.063mg 5%
Калий 30mg 167mg 4%
Крахмал 10.73g 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Цинк 0.01mg 0.39mg 3%
Магний 4mg 14mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0.34g 33.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 18.88g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ВодаВода +96.6%
Содержит больше БелкиБелки +3800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10144.1%
Содержит больше ДругоеДругое +140.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.