Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Фахита

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +846.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2375%
Содержит больше МедьМедь +172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +13600%
Содержит больше ФосфорФосфор +9133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +340%
Содержит больше СеленСелен +16600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1925%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Фахита DV% diff.
Фосфор 3mg 277mg 39%
Белки 0.1g 18.56g 37%
Натрий 4mg 799mg 35%
Витамин B6 0mg 0.387mg 30%
Селен 0.1µg 16.7µg 30%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B3 0.236mg 4.779mg 28%
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Витамин B2 0.001mg 0.213mg 16%
Витамин B5 0.001mg 0.726mg 15%
Железо 0.04mg 0.99mg 12%
Цинк 0.01mg 1.37mg 12%
Холин 67.8mg 12%
Жиры 0g 5.73g 9%
Витамин B1 0mg 0.1mg 8%
Насыщенные жиры 0.002g 1.596g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 1.089g 7%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Калорийность 2kcal 135kcal 7%
Калий 30mg 284mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.333g 6%
Магний 4mg 22mg 4%
Марганец 0.015mg 0.066mg 2%
Медь 0.011mg 0.03mg 2%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Кальций 4mg 13mg 1%
Углеводы 0.34g 2.23g 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 0.34g 2.23g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше БелкиБелки +18460%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.9%
Содержит больше ДругоеДругое +512.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.