Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +3150%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +1243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9325%
Содержит больше МедьМедь +4500%
Содержит больше ЦинкЦинк +36700%
Содержит больше ФосфорФосфор +12033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18133.3%
Содержит больше СеленСелен +81400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2601.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 0.1µg 81.5µg 148%
Марганец 0.015mg 2.735mg 118%
Медь 0.011mg 0.506mg 55%
Фосфор 3mg 364mg 52%
Железо 0.04mg 3.77mg 47%
Витамин B1 0mg 0.566mg 47%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.236mg 6.375mg 38%
Цинк 0.01mg 3.68mg 33%
Магний 4mg 130mg 30%
Белки 0.1g 14.54g 29%
Углеводы 0.34g 70.58g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B6 0mg 0.259mg 20%
Витамин B5 0.001mg 0.949mg 19%
Калорийность 2kcal 337kcal 17%
Витамин B2 0.001mg 0.184mg 14%
Калий 30mg 403mg 11%
Кофеин 26mg 7%
Холин 25.8mg 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.621g 4%
Жиры 0g 2.13g 3%
Кальций 4mg 22mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.002g 0.196g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.213g 1%
Чистые углеводы 0.34g 59.48g N/A
Сахар 0g 7.84g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +795.1%
Содержит больше БелкиБелки +14440%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20658.8%
Содержит больше ДругоеДругое +257.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.