Сравнить продукты Ревень волнистый и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +561.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4085.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +497.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 47.8mg | 44% |
| Марганец | 0.196mg | 0.927mg | 32% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.7µg | 24% |
| Медь | 0.021mg | 0.11mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.112mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 13mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.079mg | 5% |
| Калий | 288mg | 109mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.213mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 4.54g | 13.12g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.02mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 0.9g | 0.54g | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 50kcal | 1% |
| Железо | 0.22mg | 0.29mg | 1% |
| Фосфор | 14mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 11.72g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.032mg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
12%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах