Ревень волнистый или белый Хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1540.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +381% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2565% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.533mg | 43% |
| Железо | 0.22mg | 3.61mg | 42% |
| Селен | 1.1µg | 22µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 4.78mg | 28% |
| Витамин B9 | 7µg | 111µg | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.2µg | 24% |
| Натрий | 4mg | 490mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.243mg | 16% |
| Белки | 0.9g | 8.85g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 4.54g | 49.42g | 15% |
| Марганец | 0.196mg | 0.536mg | 15% |
| Фосфор | 14mg | 98mg | 12% |
| Калорийность | 21kcal | 266kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1.602g | 10% |
| Медь | 0.021mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.536mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 0.74mg | 6% |
| Кальций | 86mg | 144mg | 6% |
| Калий | 288mg | 126mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.087mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 3.33g | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.698g | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Холин | 6.1mg | 14.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.599g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +157% |
| Содержит больше БелкиБелки | +883.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +988.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1435.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1518.2% |
