Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +476.5%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +114%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1173.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3380%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +711.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +879.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +828.6%
Содержит больше ХолинХолин +152.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.053g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.2g 27.68g 42%
Белки 0.9g 20.75g 40%
Витамин B2 0.03mg 0.52mg 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Натрий 4mg 629mg 27%
Фосфор 14mg 188mg 25%
Селен 1.1µg 14.5µg 24%
Витамин K 29.3µg 2.3µg 23%
Цинк 0.1mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 8.013g 20%
Витамин A 5µg 174µg 19%
Витамин B6 0.024mg 0.235mg 16%
Калорийность 21kcal 334kcal 16%
Витамин B9 7µg 65µg 15%
Витамин B5 0.085mg 0.69mg 12%
Кальций 86mg 184mg 10%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.196mg 0.034mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.826g 5%
Железо 0.22mg 0.5mg 4%
Калий 288mg 152mg 4%
Витамин B1 0.02mg 0.07mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 6.1mg 15.4mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Углеводы 4.54g 0.45g 1%
Витамин B3 0.3mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 0.45g N/A
Сахар 1.1g 0.45g N/A
Медь 0.021mg 0.019mg 0%
Витамин E 0.27mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +908.9%
Содержит больше ВодаВода +93.3%
Содержит больше БелкиБелки +2205.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ДругоеДругое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20446.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +734.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.