Сравнить продукты Ревень волнистый и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1015% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +574.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 89.2mg | 90% |
| Витамин K | 29.3µg | 101.6µg | 60% |
| Витамин B9 | 7µg | 63µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.175mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.573mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.117mg | 7% |
| Фосфор | 14mg | 66mg | 7% |
| Железо | 0.22mg | 0.73mg | 6% |
| Белки | 0.9g | 2.82g | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.071mg | 4% |
| Кальций | 86mg | 47mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.6g | 3% |
| Медь | 0.021mg | 0.049mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.78mg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 2.5µg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.639mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 18.7mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 34kcal | 1% |
| Марганец | 0.196mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 6.64g | 1% |
| Натрий | 4mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Калий | 288mg | 316mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
