Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +620%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +79.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит больше СеленСелен +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3562.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +85.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +14.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~5µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин K 29.3µg 0.8µg 24%
Натрий 4mg 325mg 14%
Витамин C 8mg 0.2mg 9%
Кальций 86mg 8mg 8%
Калий 288mg 40mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.3g 6%
Цинк 0.1mg 0.62mg 5%
Медь 0.021mg 0.06mg 4%
Марганец 0.196mg 0.109mg 4%
Селен 1.1µg 3µg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Железо 0.22mg 0.44mg 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Насыщенные жиры 0.053g 0.455g 2%
Жиры 0.2g 1.23g 2%
Белки 0.9g 1.93g 2%
Витамин E 0.27mg 0.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0.495g 1%
Витамин B6 0.024mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.425mg 1%
Калорийность 21kcal 34kcal 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Фосфор 14mg 19mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.195g 1%
Углеводы 4.54g 3.58g 0%
Чистые углеводы 2.74g 3.28g N/A
Сахар 1.1g 1.03g N/A
Витамин A 5µg 5µg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.024mg 0%
Витамин B5 0.085mg 0.08mg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Холин 6.1mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.8%
Содержит больше БелкиБелки +114.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +515%
Содержит больше ДругоеДругое +46.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1169.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.