Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +398.8%
Содержит больше КалийКалий +71.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +990.9%
Содержит больше МедьМедь +1423.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2560%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3320.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1458%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1495.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.196mg 6.704mg 283%
Витамин B6 0.024mg 0.632mg 47%
Клетчатка 1.8g 10.6g 35%
Кальций 86mg 429mg 34%
Магний 12mg 156mg 34%
Медь 0.021mg 0.32mg 33%
Железо 0.22mg 2.4mg 27%
Витамин B3 0.3mg 4.674mg 27%
Витамин B9 7µg 112µg 26%
Витамин B5 0.085mg 1.356mg 25%
Витамин K 29.3µg 24%
Цинк 0.1mg 2.66mg 23%
Витамин A 5µg 180µg 19%
Фосфор 14mg 108mg 13%
Белки 0.9g 4.71g 8%
Витамин B2 0.03mg 0.137mg 8%
Калий 288mg 494mg 6%
Витамин C 8mg 2.2mg 6%
Углеводы 4.54g 19.22g 5%
Жиры 0.2g 2.75g 4%
Калорийность 21kcal 103kcal 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Холин 6.1mg 1%
Натрий 4mg 34mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.033mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 8.62g N/A
Сахар 1.1g N/A
Селен 1.1µg 0.9µg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше БелкиБелки +423.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323.3%
Содержит больше ДругоеДругое +238.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.