Ревень волнистый или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +463.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 21.14g | 96% |
| Жиры | 0.2g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.196mg | 0.916mg | 31% |
| Медь | 0.021mg | 0.266mg | 27% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.1µg | 24% |
| Железо | 0.22mg | 1.64mg | 18% |
| Фосфор | 14mg | 100mg | 12% |
| Калорийность | 21kcal | 230kcal | 10% |
| Селен | 1.1µg | 6.2µg | 9% |
| Кальций | 86mg | 16mg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 2.8mg | 6% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Цинк | 0.1mg | 0.67mg | 5% |
| Белки | 0.9g | 2.29g | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.183mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 1.014g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.033mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.261g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Калий | 288mg | 263mg | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 4mg | 15mg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.6% |
