Ревень волнистый или крабовое мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5528.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +3536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.021mg | 1.182mg | 129% |
| Селен | 1.1µg | 40µg | 71% |
| Цинк | 0.1mg | 7.62mg | 68% |
| Натрий | 4mg | 1072mg | 46% |
| Фосфор | 14mg | 280mg | 38% |
| Белки | 0.9g | 19.35g | 37% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Магний | 12mg | 63mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 51µg | 11% |
| Марганец | 0.196mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.34mg | 7% |
| Железо | 0.22mg | 0.76mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.4mg | 6% |
| Калорийность | 21kcal | 97kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.053mg | 3% |
| Кальций | 86mg | 59mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.536g | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Углеводы | 4.54g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.54g | 2% |
| Калий | 288mg | 262mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин C | 8mg | 7.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.4% |
