Ревень волнистый или куриный сендвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1221.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1709.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +244.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +792.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1311.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1495.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.3mg | 7.72mg | 46% |
| Селен | 1.1µg | 19.9µg | 34% |
| Натрий | 4mg | 753mg | 33% |
| Белки | 0.9g | 16.28g | 31% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.383mg | 28% |
| Фосфор | 14mg | 185mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 1.2mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 3.177g | 21% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.3mg | 21% |
| Железо | 0.22mg | 1.77mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.23mg | 18% |
| Жиры | 0.2g | 11.19g | 17% |
| Витамин K | 29.3µg | 8.5µg | 17% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.41mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 4.481g | 11% |
| Калорийность | 21kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 47µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.123g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0.8mg | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Холин | 6.1mg | 35.3mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.61mg | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Углеводы | 4.54g | 20.89g | 5% |
| Кальций | 86mg | 58mg | 3% |
| Магний | 12mg | 24mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Марганец | 0.196mg | 0.219mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Калий | 288mg | 245mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +91.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1708.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5495% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11389.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3109.1% |
