Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +290.9%
Содержит больше КалийКалий +69.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +26.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3922.7%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1542.9%
Содержит больше СеленСелен +5172.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3370.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +691.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 5µg 4091µg 454%
Железо 0.22mg 8.85mg 108%
Селен 1.1µg 58µg 103%
Витамин B2 0.03mg 1.03mg 77%
Витамин B5 0.085mg 2.95mg 57%
Насыщенные жиры 0.053g 9.925g 45%
Жиры 0.2g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Фосфор 14mg 230mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 12.286g 31%
Натрий 4mg 700mg 30%
Витамин B3 0.3mg 4.3mg 25%
Витамин K 29.3µg 24%
Медь 0.021mg 0.24mg 24%
Белки 0.9g 12.38g 23%
Витамин B1 0.02mg 0.272mg 21%
Цинк 0.1mg 2.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 2.427g 16%
Калорийность 21kcal 305kcal 14%
Витамин B6 0.024mg 0.19mg 13%
Кальций 86mg 22mg 6%
Витамин B9 7µg 30µg 6%
Витамин C 8mg 3.5mg 5%
Клетчатка 1.8g 2.5g 3%
Калий 288mg 170mg 3%
Марганец 0.196mg 0.155mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 3.39g N/A
Углеводы 4.54g 5.89g 0%
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 1.1g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +1275.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12625%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.7%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31402.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2351.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.