Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +668.6%
Содержит больше КалийКалий +262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3109.1%
Содержит больше МедьМедь +2533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +910%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1401.5%
Содержит больше СеленСелен +145.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +390%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +853.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.196mg 2.943mg 119%
Железо 0.22mg 7.06mg 86%
Клетчатка 1.8g 21.6g 79%
Медь 0.021mg 0.553mg 59%
Кальций 86mg 661mg 58%
Витамин C 8mg 39.2mg 35%
Магний 12mg 135mg 29%
Витамин K 29.3µg 24%
Углеводы 4.54g 72.12g 23%
Калий 288mg 1044mg 22%
Витамин B3 0.3mg 2.86mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 2.36g 15%
Витамин B6 0.024mg 0.21mg 14%
Фосфор 14mg 113mg 14%
Жиры 0.2g 8.69g 13%
Калорийность 21kcal 263kcal 12%
Насыщенные жиры 0.053g 2.55g 11%
Белки 0.9g 6.09g 10%
Цинк 0.1mg 1.01mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.101mg 7%
Витамин B9 7µg 36µg 7%
Селен 1.1µg 2.7µg 3%
Витамин B2 0.03mg 0.063mg 3%
Натрий 4mg 77mg 3%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин B5 0.085mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0.66g 2%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 50.52g N/A
Сахар 1.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +1006.5%
Содержит больше БелкиБелки +576.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1488.5%
Содержит больше ДругоеДругое +518.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2283.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.