Сравнить продукты Ревень волнистый и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+473.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Содержит
больше
Железо
+613.6%
Содержит
больше
Магний
+708.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1885.7%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Цинк
+840%
Содержит
больше
Медь
+347.6%
Содержит
больше
Селен
+4590.9%
Содержит
больше
Кальций
+473.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Содержит
больше
Железо
+613.6%
Содержит
больше
Магний
+708.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1885.7%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Цинк
+840%
Содержит
больше
Медь
+347.6%
Содержит
больше
Селен
+4590.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+695%
Содержит
больше
Витамин B2
+1273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1064.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1816.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+695%
Содержит
больше
Витамин B2
+1273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1064.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1816.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+75.7%
Содержит
больше
Белки
+2550%
Содержит
больше
Жиры
+8805%
Содержит
больше
Другое
+576%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+75.7%
Содержит
больше
Белки
+2550%
Содержит
больше
Жиры
+8805%
Содержит
больше
Другое
+576%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17864.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4243.4%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
4.3 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17864.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4243.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 0g |
|
|
| Белки | 0.9g | 23.85g |
|
| Жиры | 0.2g | 17.81g |
|
| Углеводы | 4.54g | 0g |
|
| Калорийность | 21kcal | 262kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 86mg | 15mg |
|
| Железо | 0.22mg | 1.57mg |
|
| Магний | 12mg | 97mg |
|
| Фосфор | 14mg | 278mg |
|
| Калий | 288mg | 401mg |
|
| Натрий | 4mg | 83mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 0.02mg |
|
| Селен | 1.1µg | 51.6µg |
|
| Витамин A | 102IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.159mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.412mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 6.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 19µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.267mg |
|
|
| Треонин | 1.045mg |
|
|
| Изолейцин | 1.099mg |
|
|
| Лейцин | 1.938mg |
|
|
| Лизин | 2.19mg |
|
|
| Метионин | 0.706mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.228mg |
|
|
| Гистидин | 0.702mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 4.176g |
|
| 0g | 0.699g |
|
|
| 0g | 0.504g |
|
|
| 0g | 0.106g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 7.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 4.3g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
235%
Итоговая оценка минералов
12%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.123g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах