Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Ревень волнистый или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +9500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 4.54g 91.56g 29%
Витамин K 29.3µg 0.3µg 24%
Калорийность 21kcal 397kcal 19%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Марганец 0.196mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 0.053g 2.049g 9%
Кальций 86mg 8mg 8%
Калий 288mg 3mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Жиры 0.2g 3.33g 5%
Магний 12mg 0mg 3%
Железо 0.22mg 0.01mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B5 0.085mg 0.004mg 2%
Медь 0.021mg 0mg 2%
Фосфор 14mg 1mg 2%
Натрий 4mg 52mg 2%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Белки 0.9g 0.03g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0.838g 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B6 0.024mg 0mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.002mg 2%
Холин 6.1mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.09mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.012mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Селен 1.1µg 0.7µg 1%
Цинк 0.1mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 91.56g N/A
Сахар 1.1g 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.121g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2900%
Содержит больше ВодаВода +1830.1%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1565%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1916.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2048.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.