Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Мидия

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Мидия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.9% 24% 252% 50% 73% 122% 48% 887% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +8833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11100%
Содержит больше МедьМедь +7350%
Содержит больше ЦинкЦинк +26600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +135900%
Содержит больше СеленСелен +44700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 45% 30% 0% 0% 75% 97% 56% 57% 23% 3000% 0% 57% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2067%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1118.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Мидия DV% diff.
Витамин B12 1.97µg 24µg 918%
Марганец 0.005mg 6.8mg 295%
Селен 0.2µg 89.6µg 163%
Витамин B6 2.167mg 0.1mg 159%
Железо 0.06mg 6.72mg 83%
Белки 0.46g 23.8g 47%
Витамин B3 9.827mg 3mg 43%
Фосфор 0mg 285mg 41%
Цинк 0.01mg 2.67mg 24%
Витамин B2 0.103mg 0.42mg 24%
Витамин B1 0.04mg 0.3mg 22%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Медь 0.002mg 0.149mg 16%
Витамин C 0mg 13.6mg 15%
Натрий 39mg 369mg 14%
Витамин B5 1.54mg 0.95mg 12%
Витамин A 0µg 91µg 10%
Калий 3mg 268mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.212g 8%
Кофеин 29mg 7%
Жиры 0g 4.48g 7%
Калорийность 43kcal 172kcal 6%
Магний 19mg 37mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.85g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.014g 3%
Кальций 6mg 33mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 10.23g 7.39g 1%
Чистые углеводы 10.23g 7.39g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.267mg 0%
Треонин 1.025mg 0%
Изолейцин 1.036mg 0%
Лейцин 1.676mg 0%
Лизин 1.779mg 0%
Метионин 0.537mg 0%
Фенилаланин 0.853mg 0%
Валин 1.04mg 0%
Гистидин 0.457mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.276g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.506g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.044g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
24% 4% 7% 61% 3%
Белки: 23.8 г
Жиры: 4.48 г
Углеводы: 7.39 г
Вода: 61.15 г
Другое: 3.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Содержит больше ВодаВода +45.9%
Содержит больше БелкиБелки +5073.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3433.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Мидия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.