Редька посевная (Редька огородная) или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты редька посевная (Редька огородная) и бальзамический уксус?
- Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. Редька посевная (Редька огородная) содержит 16 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше витамина C чем редька посевная (Редька огородная).
- Редька посевная (Редька огородная) покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 16% больше, чем бальзамический уксус.
- Редька посевная (Редька огородная) имеет в 2 раз больше калия, чем бальзамический уксус. Редька посевная (Редька огородная) имеет 233 мг калия, в то время как бальзамический уксус имеет 112 мг.
- Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше сахара.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта редька посевная (Редька огородная) составляет 32.
Radishes, raw и Vinegar, balsamic были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Фруктоза | 0.71g | 7.38g | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Железо | 0.34mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 5% | |
| Углеводы | 3.4g | 17.03g | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 88kcal | 4% |
| Калий | 233mg | 112mg | 4% |
| Марганец | 0.069mg | 0.131mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 3% | |
| Медь | 0.05mg | 0.026mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 39mg | 23mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белки | 0.68g | 0.49g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 17.03g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 14.95g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +996.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +621% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +939.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
