Редька посевная (Редька огородная) или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами редька посевная (Редька огородная) и вермишель
- Вермишель содержит больше калорий, чем редька посевная (Редька огородная). В то время как вермишель содержит 331 калорий, редька посевная (Редька огородная) содержит только 16 калорий.
- Редька посевная (Редька огородная) имеет больше витамина C, калия, витамина B9 и витамина B6, однако вермишель содержит больше меди, селена, цинка, холина, железа и клетчатки.
- Вермишель покрывает вашу дневную потребность в меди на 207% больше, чем редька посевная (Редька огородная).
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Radishes, raw и Vermicelli, made from soy.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +7666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3732% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2623.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 1.916mg | 207% |
| Селен | 0.6µg | 27µg | 48% |
| Цинк | 0.28mg | 4.24mg | 36% |
| Холин | 6.5mg | 177mg | 31% |
| Углеводы | 3.4g | 82.32g | 26% |
| Железо | 0.34mg | 1.81mg | 18% |
| Калорийность | 16kcal | 331kcal | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.9g | 9% |
| Калий | 233mg | 3mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 55mg | 3% |
| Марганец | 0.069mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин K | 1.3µg | 3.8µg | 2% |
| Натрий | 39mg | 4mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.68g | 0.1g | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 17.44g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +580% |
| Содержит больше ВодаВода | +700.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2321.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +914.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
