Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +870.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1641.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +633.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +629.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.209mg | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B9 | 25µg | 64µg | 10% |
| Железо | 0.34mg | 1.14mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 0.68g | 5.15g | 9% |
| Углеводы | 3.4g | 24.93g | 7% |
| Марганец | 0.069mg | 0.224mg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 63mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Калорийность | 16kcal | 131kcal | 6% |
| Калий | 233mg | 24mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Медь | 0.05mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.992mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.034mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.56mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.429g | 3% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.15g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 1.05g | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Натрий | 39mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.183mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах