Сравнить продукты Рибай стейк и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1882.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4167.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 47.174g | 308% |
| Медь | 0.08mg | 1.586mg | 167% |
| Марганец | 0.08mg | 3.414mg | 145% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Жиры | 21.81g | 65.21g | 67% |
| Селен | 29.7µg | 4.9µg | 45% |
| Магний | 22mg | 158mg | 32% |
| Фосфор | 152mg | 346mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Цинк | 5.91mg | 3.09mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 1.125mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.341mg | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 98µg | 23% |
| Калорийность | 291kcal | 654kcal | 18% |
| Белки | 23.69g | 15.23g | 17% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 6.126g | 16% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.15mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 98mg | 9% |
| Железо | 2.24mg | 2.91mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.537mg | 5% |
| Калий | 260mg | 441mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.71g | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 8.933g | 4% |
| Холин | 48.8mg | 39.2mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1238.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4493.4% |
