Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рибай стейк и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Рибай стейк vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 23% 84% 27% 161% 65% 7% 10% 162%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14.7%
Содержит больше МагнийМагний +354.5%
Содержит больше КальцийКальций +6563.6%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2020.5%
Содержит больше МедьМедь +317.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.7% 2% 3% 18% 66% 92% 32% 110% 263% 4% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +110.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3333.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +846.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +607.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рибай стейк Детская еда DV% diff.
Железо 2.24mg 47.5mg 566%
Витамин B1 0.071mg 2.438mg 197%
Витамин B2 0.287mg 2.717mg 187%
Витамин B3 4.908mg 34.714mg 186%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Кальций 11mg 733mg 72%
Насыщенные жиры 9.684g 0.769g 41%
Фосфор 152mg 392mg 34%
Цинк 5.91mg 2.4mg 32%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.08mg 0.334mg 28%
Холестерин 80mg 0mg 27%
Жиры 21.81g 4.4g 27%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Витамин E 0.1mg 3.68mg 24%
Белки 23.69g 12.2g 23%
Мононенасыщенные жиры 10.519g 1.206g 23%
Витамин B6 0.477mg 0.189mg 22%
Магний 22mg 100mg 19%
Витамин B5 0.536mg 1.074mg 11%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Селен 29.7µg 25.9µg 7%
Калий 260mg 437mg 5%
Холин 48.8mg 23.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.027g 1.697g 4%
Калорийность 291kcal 379kcal 4%
Марганец 0.08mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Натрий 54mg 3mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 8µg 1µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 1.478g N/A
Триптофан 0.265mg 0.158mg 0%
Треонин 1.116mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.103mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.041mg 1.041mg 0%
Лизин 2.269mg 0.404mg 0%
Метионин 0.641mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.95mg 0.672mg 0%
Валин 1.184mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.888mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.038g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A
0.024g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +94.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +395.7%
Содержит больше ВодаВода +713.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +32900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.684 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.519 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.027 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +772.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.